COMUNICADO COLECTIVO LYYC

COMUNICADO COLECTIVO LYYC

En nombre del equipo organizador de este grupo hemos decido compartir con ustedes nuestra posición acerca de la situación actual del país.
Quizás para algunas sea tarde o se preguntaran por que hasta ahora lo hacemos, la realidad es que en este grupo tanto la parte organizadora como sus participantes compartimos y hacemos vida en diferentes tendencias políticas, las mismas que hoy se encuentran confrontadas, por ello debemos tomar una posición justa y ética que no favorezca, legitime, o de favoritismo a ninguno de los dos sectores.

Debemos recordar que la violencia es un escenario que se ha venido desbordando desde décadas atrás y no ha podido ser controlado de manera efectiva por ninguno de los dos sectores en sus respectivos periodos de gobierno. Y así como la violencia sabemos y reconocemos que existen problemáticas en cualquier área que quiera tratarse, siendo sus efectos los que nos afectos a todos, no solo a un polo o a otro.

Por lo que creemos fielmente que el ciudadano debe asumir su derecho a la protesta, a expresar sus sentires y males a través de los canales que han sido constituidos para ello, de manera constructiva y siempre dejando de lado la violencia hacia personas, animales, la naturaleza o el patrimonio público.

Nosotras llevamos cuatro (4) años trabajando bajo la propuesta de tertulias lésbicas, un espacio para conocer y compartir acerca de aspectos propios de la Diversidad Sexual presente en nuestro país y más específicamente en el área de Caracas, pero también llevamos unos dos años identificándonos como Colectivo LYYC y colocamos esta información para que se haga del conocimiento en general que no todo aquello que se agrupe o forme equipo de trabajo con el nombre de colectivo es algo violento o reactivo, al contrario muchas son los grupos ambientalista, animalistas ,culturales y otros que se han conformado con el nombre de colectivo y eso no nos hace agresivos, por el contrario construimos .

Nosotras apelamos a los derechos humanos fundamentales y especifico que tiene todo ser vivo mas allá de su función, trabajo, posición política y social, por lo que rechazamos toda acción violenta sea física o a través del discurso que se produzca desde ambos sectores.
Llamamos a la conciencia, a surgir en ustedes ese rol investigador, ese que les permitirá verificar los hechos antes de divulgarlos o hacerlos bandera de su lucha, llamamos a la reconciliación, a la justicia, al porvenir y pedimos que recuerden que todos somos venezolanos, que todos somos amigos y que nosotras no olvidaremos nuestras manos y rostros amigos sin importar su pensar y su actuación.

Pedimos recordar nuestros derechos y obligaciones, esos que tiene cada individuo y que están enmarcados y descritos en la constitución y leyes, esos transmitidos en la moral y las costumbres (aquellas de la practica sana y no las que nos oprimen y condenan a través del patriarcado).

Finalmente llamamos a la paz, a construir, a proponer.
Sus chicas de Lesbianas y ya, seguirán aquí posteando información del área que trabajamos que es la Educación Sexual y la Diversidad, esperamos próximamente encontrarnos en una nueva sesión para divertirnos, hablar y compartir, mientras tanto esperamos sus aportes, dudas y información fresca sobre estas aéreas.

Muchísimas Gracias
COLECTIVO LESBIANAS Y YA/TERTULIAS LESBICAS.

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Tertulia del mes de Enero

Feliz año, les escribe nuevamente Path Molina en esta ocasión para invitarlas a nuestro primer encuentro del año.En esta ocasión estaremos junto colectivo Bicimamis y la Asociación Civil Venezuela Igualitaria.

por lo que tenemos para ustedes una  rodada+ conversatorio+ compartir sobre el MATRIMONIO IGUALITARIO EN VENEZUELA, que estaremos desarrollando este Domingo 26/01/2014.

Iniciaremos con la rodada, que tendrá como punto encuentro y de partida la Torre la Previsora (Plaza Venezuela) a las 9.30am hasta el parque Galindo (la Urbina) liderada por las compañeras y compañeros de Bici mamis, ¡Así que, tráete tu bici y a pedalear se a dicho!

Luego, una vez en el Parque Galindo (Urbina) a partir de las 11:30 am tendremos nuestro tertulia-compartir

¡Trae algo para comer o beber que sean sanos!  (el compartir es un espacio para alimentos sanos, de preferencia preparados por ti  si planeas comprarlos te recomendamos llevar jugos, frutas, evitemos consumir alimentos muy industrializados y con una carga química).

Y así junto con los compañeros de la organización Venezuela Igualitaria como invitados, conversar sobre:

¿Cuál sido el papel que ha tenido las mujeres (lesbianas y bisexuales) dentro de la propuesta del matrimonio igualitario que será entregada ante la Asamblea Nacional este 31 de enero?.

¿Cómo ha sido la participación de las mujeres en la construcción de la propuesta?

¿Esta iniciativa es solo una política reivindicativa o Su materialización impulsaría políticas transformativas?

 este Domingo 26,  pedalea  y participa

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COLECTIVO LESBIANAS Y YA SE SUMA Y EXTIENDE LA INVITACIÓN A LA ENTREGA DEL PROYECTO DE LEY DE MATRIMONIO CIVIL IGUALITARIO EN VENEZUELA ANTE LA ASAMBLEA NACIONAL ESTE 31/01/2013.

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EL COLECTIVO LESBIANAS Y YA SE SUMA Y EXTIENDE LA INVITACIÓN A LA ENTREGA DEL PROYECTO DE LEY DE MATRIMONIO CIVIL IGUALITARIO EN VENEZUELA ANTE LA ASAMBLEA NACIONAL ESTE 31/01/2013.

Durante estos años hemos seguido y promovido mensajes, campañas en favor de la igualdad de sexo y genero, asi como a toda forma y manifestación de la misma;ya que creemos fielmente en la igualdad y equidad sin discriminación ni violencia.

Es por ello que desde que nació esta iniciativa hemos sumado nuestro apoyo, nuestra voz, nuestra firma y ahora los invitamos a participar este hecho y nuestro deseo a la Asamblea nacional.

no mendigamos derechos, los solicitamos legalmente, por lo que les dejamos la invitación oficial de Venezuela Igualitaria, vamos a la Asamblea Nacional este 31 de enero 2014

Invitamos a todas las organizaciones, colectivos y movimientos e individualidades quienes apoyaron el proceso de recolección de firmas en apoyo al proyecto de ley de Matrimonio Civil Igualitario en Venezuela a acompañarnos el día 31 de enero de 2014 a las puertas del Palacio Legislativo, a partir de las 9 am cuando se hará la entrega formal del mismo a la Secretaria de la Asamblea Nacional.

Extendemos la invitación a sus amigxs, familiares y todas aquellas personas que creen en la igualdad, libertad, dignidad y el respeto a todas las formas de amar y de conformar familia.

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Comunidad LGBTI venezolana abrirá el debate legislativo sobre el matrimonio igualitario en el 2014

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El 31 de enero (9:00am) de este año se consignará en la Asamblea Nacional (AN) el primer proyecto de ley de la historia de Venezuela, que los movimientos LGBTI hayan llevado por iniciativa popular. 

Este proyecto de ley llegará a la AN promovido por la Asociación Civil Venezuela Igualitaria que junto con el respaldo de más de 40 organizaciones y movimientos sociales de todo el país han trabajado para conseguir más de 18 mil firmas de venezolanos y venezolanas a favor del matrimonio igualitario incluyendo las rúbricas de cuatro Diputados a la AN (Tania Díaz, Eduardo Piñate, Carlos Sierra y Eduardo Lima), además ya cuentan con las firmas de ministros, gobernadores, alcaldes, concejales y artistas de varios ámbitos.

Giovanni Piermattei, vocero de la Venezuela Igualitaria expresa que se trata de exigir la democratización de un derecho humano consagrado en el Artículo 16 de la Declaración Universal de Derechos Humanos de la ONU y los Principios de Yogyakarta, en consonancia con la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (CRBV) que propugna en sus artículos 2, 3, 19, 20, 21 y 62, un modelo de democracia participativa y protagónica conforme al Estado Social de Derecho y de Justicia para garantizar el Libre Desenvolvimiento de la Personalidad y la Igualdad frente a la Ley y al Estado. 

Hanays Montaner, vocera de la Fundación Amanecer Humano, aliada estratégica del proyecto señala que el matrimonio civil igualitario permite al Estado proteger a familias que de hecho existen, sin discriminación por razones de orientación sexual o identidad de género, dando a todas las familias el reconocimiento jurídico efectivo necesario como garantía de amparo frente a las situaciones de vulnerabilidad, promoviendo una verdadera sociedad honesta y justa de iguales.

Asimismo, explica Piermattei, el Plan Patria, hoy Ley de la República conmina al Estado y sus instituciones, en función de asegurar la mayor suma de seguridad social, mayor suma de estabilidad política y la mayor suma de felicidad, a “Construir una sociedad igualitaria y justa”, “Incorporar la perspectiva de la igualdad de género en las políticas públicas” a promover “la no discriminación y la protección a los grupos socialmente vulnerables” a “Generar políticas formativas sobre la perspectiva de igualdad de género y de diversidad sexual.” y a “Promover el debate y reflexión de los derechos de la comunidad sexo-diversa” (Objetivos 2.2; 2.2.4.2; 2.2.4.3 y 2.2.4.4).

En este sentido, los diputados y diputadas de la Asamblea Nacional, como integrantes del Poder Legislativo legitimado para promulgar las Leyes de la nación, tienen el deber moral y la competencia constitucional ratificada por el Tribunal Supremo de Justicia en la Sentencia 190-2008 de promover la transformación igualitaria del tejido social, reconociendo el derecho de cada cual a decidir sobre su vida privada en coherencia y honestidad con su orientación sexual o identidad de género en ruptura de los vestigios del orden anterior a la Constitución de 1999.

Prensa ACVI

Referencias:
1) Proyecto de ley matrimonio civil igualitario: http://goo.gl/Km0wz7
2) Plan Patria 2013-2019: http://albaciudad.org/LeyPlanPatria/

Más información:
facebook.com/MatrimonioIgualitarioVenezuela
twitter.com/Vzla_Igualdad

Contacto: matrimonioigualitariovzla@gmail.com

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Entrega del comunicado al Canciller de Venezuela En apoyo a nuestros hermanos y hermanas homosexuales, lesbianas, bisexuales y trans de Uganda

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Buenas tardes, les escribe patricia molina y en esta oportunidad los invito a que nos acompañen mañana 26/12/2013 a entregar un documento en la cancillería nacional; si bien estamos en fiestas hay compañeras y compañeros en  este momento en Uganda que están muriendo y siendo privados de su libertad solo por tener una preferencia sexual diferente.

para que tomen en consideración algo d elo que esta pasando,les dejo esto:

http://imgur.com/gallery/bcLZo9Y

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el texto a consignar:

Caracas, 26 de diciembre de 2013

Compatriota Elías Jaua
Ministro del Poder Popular para las Relaciones Exteriores
de la República Bolivariana de Venezuela
Presente.-

Estimado camarada:
Es de conocimiento público que en diciembre 2013 el parlamento de Uganda aprobó una ley que impone cadena perpetua a los gais, las lesbianas, los y las bisexuales, los transgéneros y las transgéneras, quienes en ese país somos denominados/as “homosexuales” genéricamente, de forma errónea.
El texto, a punto de ser refrendado por el presidente Yoweri Museveni, es una reformulación del proyecto que en 2010 fuese abortado tras duros cuestionamientos internacionales. El cambio consistió en eliminar la pena de muerte y sustituirla por el encarcelamiento de por vida a los y las sexodisidentes por el sólo hecho de serlo. Adicionalmente se criminaliza y pena cualquier visibilización de la “homosexualidad” así como el no denunciar a quienes discrepan del modelo heterosexista obligatorio bien por su orientación sexual, bien por su identidad de género. También se prohíbe a los grupos de defensa de derechos humanos discutir sobre el tema.
Los parlamentarios ugandeses, encabezados por el promotor de la ley David Bahati, se congratulan entre ellos y dicen que el texto es «una victoria del bien contra el mal», que no les importa “lo que el resto del mundo piense de ella», y que se trata de un «regalo» navideño para aquel pueblo. Mientras, cada día se reportan allá nuevas agresiones contra la integridad física y la vida de los y las sexodisidentes estimuladas por pastores evangelistas que lideran esta campaña, financiados por cierto desde congregaciones de Estados Unidos.
Por lo antes expuesto solicitamos de usted una audiencia urgente en la que podamos conversar y concretar las siguientes dos medidas de corte humanitario y de respeto a los Derechos Humanos, contestes con la membresía de la República Bolivariana de Venezuela en la más alta comisión internacional en la materia dentro de la Organización de las Naciones Unidas, y con la tradición de nuestro país y del proceso socialista bolivariano en cuanto a la protección de los y las débiles del mundo frente a la injusticia –como lo ratificó de sobra frente a los recientes conflictos en el Medio Oriente-:
1) Suspender cualquier tipo de cooperación o planes de acercamiento especiales hacia Uganda, explicando públicamente los motivos a la comunidad internacional y especialmente a las autoridades de ese país como una forma de propiciar que recapaciten.
2) Otorgar asilo político a los y las sexodisidentes ugandeses.
Agradeciendo de antemano sus urgentes buenas gestiones, a la espera de nuestro encuentro y su favorable respuesta, quedamos de usted,
¡Unidad, lucha, batalla y victoria! ¡Vive Bolívar! ¡Vive Chávez! ¡Viva Maduro!

Ya hay firmantes:
Leandro Villoria (Sexdodiversidad – Comando Hugo Chávez)
Chea Rodríguez (Transgena del Poder Popular, profa UBV)
Giovanni Piermattei (AC Venezuela Igualitaria)
Koddy Wladimir Campos Azuaje (Sexodiversidad PSUV)

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Calendario 2014 de No Soy tu Chiste

Calendario 2014 de No Soy tu Chiste

Calendario No Soy Tu Chiste 2014

Buenas Tardes les escribe una vez mas, patricia molina y en esta oportunidad les traigo un regalito de fin de año que nos proporciona Daniel Arzola, y se trata nada mas y nada menos que de un calendario para el 2014, les dejo las palabras de su autor para todos:

Este año ha sido increíble y lo sentido no cabe en ninguna oración, así que quiero agradecerte por haber apoyado lo que hago con tu gran pedacito de atención. Este Calendario está en formato carta y puedes imprimirlo con cualquier impresora Standard. Sólo guárdalo en tu computador y podrás imprimirlo o también puedes descargarlo aquí . Puedes imprimirlo en cartulina para darle un acabado más sólido.

Muchas gracias por prestar tu voz para ser eco de este mensaje.

¡Bendiciones a tus pasos!
Daniel Arzola

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Algunas posturas del Kamasutra Lesbico que debes probar antes de morir

Hola, les escribe Silvia, en esta oportunidad les posteare sobre sexualidad (uno de mis temas favoritos). En el mundo Lesbico hay mil formas de conseguir placer, empezare por mostrarte algunas posturas del Kamasutra Lesbico que pondran tu mente a volar… Pon atencion!!!

La Mano Mágica

En esta postura, una de las chicas se debe tumbar sobre la otra, la cual está boca arriba y con sus piernas abiertas. En este caso será la chica de encima la que pase a la acción, introduciendo sus dedos en la vagina de su chica y teniendo la otra mano libre para estimular sus ingles o su ano. ¡El orgasmo está asegurado!

El Punto Fuerte

¿Te gustan los preliminares? Esta es tu postura. Las dos chicas están cara a cara, una de rodillas y la otra sentada, lo que permite a la que está más abajo besar los senos de su pareja, mientras la otra juega con los dedos y con la lengua en la boca de su pareja.

La Cuchara

Las dos amantes deben tumbarse de lado, como cucharas. Así, pueden acariciarse los genitales o penetrarse con los dedos la una a la otra. Esta posición es menos cómoda para la que se encuentra delante, pero igualmente es muy placentera.

Tijeras Simples

¿Haz visto ‘La Vida de Adèle’? Entonces esta postura os traerá recuerdos. Para ser más ‘cultas’ llamémosle ‘trivadismo’. Con esta postura llegas a un contacto máximo entre los genitales de ambas. Las dos chicas se apoyan en las manos y en los codos.

69

Todo un clásico, vaya. Las dos chicas están tumbadas la una sobre la otra, con la cabeza en los genitales de su pareja. De esta forma, se pueden practicar mutuamente un cunnilingus y llegar al orgasmo simultáneo.

Tijeras de Terciopelo

Tú mandas. Se trata de una variante de las tijeras, donde la chica que está debajo, tumbada boca arriba, apoya una de las piernas para mantener el equilibrio y marcar el ritmo.

Inclinar la Balanza

Una de las chicas se tumba boca arriba, mientras que la otra se sienta a horcajadas, a la altura de la cara. La que está tumbada le practica un cunnilingus agarrándole las caderas para tener mayor contacto y, por tanto, más placer.

 

Los Mejores Dedos

 Una de las chicas se tumba boca arriba, mientras su pareja está a horcajadas a la altura de su cara. La que está tumbada penetra a su chica con la ayuda de sus dedos o un juguete erótico (dildo).

 

Piel en Profundidad

A veces las mejores posturas son las más fáciles. Además de resultar muy románticas. Una de las chicas debe colocarse detrás de la otra, abrazarla con fuerza y agarrar alguna de sus zonas erógenas. La otra chica, por su parte, debe hacer lo mismo hacia detrás. Una buena forma de calentar el ambiente…

La Liana

Rodear a tu chica con tus piernas, atrapándola, es una sensación muy sexy. Además ayuda a conseguir que el misionero sea más intenso, la chica que está debajo puede enrollar las piernas alrededor de su pareja mientras ésta le penetra con la ayuda de un vibrador.

Arriba y Abajo

En esta posición, las dos chicas llegan al orgasmo tocándose los genitales, pero también ayudándose la una a la otra estimulando el clítoris con la mano.

69 Absoluto

En esta postura del 69, no solo las chicas pueden jugar con su lengua sobre el clítoris de su pareja, sino que también está permitido que introduzcan los dedos en el ano de la otra. ¡Placer por todos lados!

Rodeo Carnal

Las dos chicas están tumbadas la una sobre la otra. La que está debajo, arquea la espalda y pasa un brazo por detrás, para poder acariciar las nalgas de su pareja. Ésta, sin dejar de moverse, acaricia los senos de su pareja.

Columpio

Una de las chicas está tumbada boca arriba, con las piernas rodeando el cuerpo de su pareja, que está sentada. De esta forma puede acariciar con una mano el clítoris de su pareja y con la otra tocarle el pecho.

 

 

Misionero Femenino

Para reproducir la tradicional posición del misionero, la pareja tiene que utilizar un vibrador atado a la cintura.

La Ondulación

Esta posición se parece a la de la marcha atrás, con la posibilidad de obtener un orgasmo simultáneo: la que está detrás puede frotarse el clítoris contra una de las piernas de su pareja.

Todoterreno

En esta postura, a la chica que está de pie se le puede estimular de muchas maneras: mediante cunnilingus, caricias con los dedos en el clítoris o el ano… Y es que la chica que esté abajo debe ser una auténtica todoterreno.

Blue Cowgirl

Ésta es tu posición si quieres llegar al orgasmo. Tumbaos una sobre la otra y frotad vuestros clítoris para conseguir un súper orgasmo.


El Caballo

Una de las chicas se tumba sobre la espalda, con las piernas levantadas. Su pareja le penetra con un cinturón con vibrador, apoyada en las rodillas y con las piernas abiertas. De esta forma, puede también acariciarle los senos.

Por ahora les dejo estas, mas adelante les estare posteando otras, recuerden que el placer es uno de nuestros derechos!!!

Silvia Bolivar

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Recomendación: serie The Fosters

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¡Hola! Mi nombre es Alejandra, soy una caraqueña de 23 años de edad y semanalmente posteare algunas recomendaciones que tendrán que ver con música, series de tv, películas y libros, entre otros temas. Pueden seguirme en twitter: @AleCanchica

Saludos chicas y perdonen la ausencia. Hoy les traigo una recomendación que tenia tiempo queriendo postear: se trata de The Fosters. Una serie estadounidense de la cadena ABC Family cuyas protagonistas son una pareja de lesbianas, Stef (Teri Polo) una policía de Los Angeles algo dura y Lena (Sherri Saum) una entregada subdirectora de un prestigioso colegio en la misma ciudad. Ambas tienen tres hijos adolescentes: el hijo biológico de Stef en un primer matrimonio, Brandon, y dos mellizos adoptados, Mariana y Jesús. La trama se complica cuando deciden ser custodias temporales de una adolescente problemática y rebelde que estuvo recluida en una prisión juvenil, Callie junto a su hermanito menor, Jude.

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Tras su estreno en Estados Unidos  en junio de este año con solo diez capítulos, fue el batacazo del momento, y ya firmó para una segunda temporada que tiene previsto comenzar en enero de 2014. También hay que decir que la productora ejecutiva de la serie es nada más y nada menos que Jennifer López. Por aqui les dejo un video de una entrevista http://www.youtube.com/watch?v=cHXFA4FIgqQ

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En fin, no tiene desperdicio la trama, es entretenida desde el primer momento y lo más importante es que es la primera serie familiar, cuya protagonista es una familia homoparental, lo que no nos hace daño en términos de visibilidad.

Por ahora la pueden ver o descargar por esas paginitas de series online porque no he sabido de ningún canal de televisión por cable que haya anunciado su trasmisión en Latinoamérica. Les dejo un videito con el Theme Song de la serie.

Espero que la vean y me comenten qué les pareció. http://www.youtube.com/watch?v=KHOBxMGIUis

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La webserie colombiana ‘Las trampas de Falopio’ se estrena en YouTube

Recomendacion: «Las Trampas de Falopio» Una webserie colombiana

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Rupturas…

¡Hola! Mi nombre es Alejandra, soy una caraqueña de 23 años de edad y semanalmente posteare algunas recomendaciones que tendrán que ver con música, series de tv, películas y libros, entre otros temas. Pueden seguirme en twitter: @AleCanchica

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Este post se sale del común porque no es una recomendación. Resulta que últimamente me he conseguido con muchas amigas y conocidas que están pasando por rupturas amorosas. He llegado a pensar que puede tratarse de una alineación planetaria excepcional o de la presencia de un agente maligno en la comida o en el agua que está provocando esa epidemia de “break-ups” y esas son las motivaciones para escribir las siguientes líneas. A lo largo de mi corta vida he pasado por una que otra ruptura y eso me ha llevado a desarrollar mi propio método para superarlas, se que en estas cosas no hay manuales ni recetas, lo que pretendo es dar algunos tips (algunos sonarán a “lugares comunes”) de cosas que funcionan para sobrellevar este tipo de situaciones. Aquí van:

1) Bien sea que te dejaron o tú dejaste, que te hirieron o tú heriste, o si la cosa fue lo más amigable posible entre las dos partes, la culminación de una relación sentimental implica el fin de un trayecto que recorriste al lado de una persona, por ende, implica un duelo que tienes que permitirte vivir. Llorar, gritar, etc., todo tipo de catarsis personal está permitida. En estos casos reprimirse las emociones no es nada saludable. Mi tip personal: entrégate al despecho: si te tripeas escuchar música desgarradora, o escribir, etc., hazlo, pero siempre bajo un periodo determinado de tiempo, en mi caso yo lo establecí en 15 días, aunque el tiempo dependerá de muchos factores personales, mas lo importante es que sea finito, que en el día que establezcas terminarlo te sientas lo suficientemente fuerte para enfrentar de nuevo al mundo.

2) No entres en negación a cerca de todo lo que pasó pero tampoco te entregues obsesivamente a tus pensamientos. Aquí debes hallar un equilibrio porque puedes terminar adjudicando responsabilidades injustas a la otra persona o peor, recriminándote a ti misma por cosas que ya no tienen sentido. Lo importante de este tip es: si estas consciente que esta relación no tiene arreglo ni compón y que no existe la más remota posibilidad de que pueda retomarse, que sea insalvable; debes (va a sonar muy feo) matar, exterminar, eliminar, cualquier esperanza de reconciliación, Tampoco te aferres al pasado ni al “hubiera”. Es muy duro pero al hacerlo se te hará mucho más fácil mirar al futuro y pasar la página. Si fuiste quien terminó, no vaciles en tu decisión. Después que superas la etapa de estar herida, es muy fácil remontarse a los buenos momentos de la relación y eso puede llevar a que te convenzas que de repente los malos momentos no fueron tan malos. Error. Con esto no digo que le guardes rencor a tu ex. Te lo pongo asi: en psicologia existe algo llamado «condicionamiento operante», se trata de aplicar refuerzos negativos para eliminar alguna conducta. En ese sentido, deberias tener mas presentes las razones por las cuales se dejaron que las bondades de la relacion, solo mientras te encuentres en el proceso de superar a esa persona. Debes aceptar la situación tal cual es para que puedas pasar la página.

3) Debes recordar que NO ERES LA UNICA en el mundo que ha pasado por una ruptura amorosa. Mas o menos el 99.9% de los adultos de la sociedad occidental moderna ha pasado por ahí, así que siempre en tu entorno más cercano de amistades y familia, conseguirás quien te pueda escuchar e incluso aconsejar sobre la ruptura.

4) Aquí empezamos con la mejor parte del método: conserva tu espacio. Si te diste cuenta que no lo tienes, créalo. Con esto me refiero a que cuando estamos en pareja, muchas veces abandonamos aquellas cosas que nos hacían ser nosotros y una vez solas es difícil hallar de nuevo nuestra individualidad. ¿Te gusta la poesía? Inscríbete en un taller, ¿la música? Retoma tu instrumento, ¿quieres aprender un idioma nuevo o meterte en el gimnasio? Comienza, ¿un curso de fotografía o de cocina? También. Idéate algo que solo sea tuyo y que disfrutes al máximo, veras que el tiempo se te pasa más rápido, te mantienes ocupada y productiva y no te consumen los pensamientos. En este punto yo agregaría lo siguiente: si bien es muy fino compartir con lxs panas, este espacio debería ser solo tuyo, como algo individual. Tus panas no estarán contigo todo el tiempo para distraerte y debes conseguir sentirte cómoda en la soledad para que le agarres el gustico y trabajes en tu autoestima. Otra cosita: este es el momento en que puedes trabajar en tu imagen personal, darte un cambio de look es lo que más solemos hacer en estos casos.

5) Deshazte de todo aquello que te la recuerde. Es muy difícil, pero no es sano tener reafirmadores constantes de la presencia de esa persona por todos lados. Tampoco es sano darle a tu ex esa clase de poder sobre ti. Si no estás preparada no botes ni elimines las fotos, pero comienza por ponerlas en un lugar no muy visible en donde probablemente se te olvide dónde estén con el tiempo. En el caso de los archivos de fotos, puedes crear una carpeta aparte con un nombre irrelevante y mándala a cualquier sitio donde no tengas que verla siempre que te metes en tus archivos, mientras te das tiempo de que si puedas borrarlas definitivamente.

6) Actívate con tus panas: necesitaras gente a tu alrededor con quienes hablar, gente que te haga sentir bien contigo misma ya que todas las rupturas siempre suelen ser un golpe duro al autoestima (especialmente si te terminaron a ti). Salir, joder, etc., es parte del proceso de recuperación.

7) Este ultimo tip es importante: NADA DE CLAVOS. Permitete al menos unos pocos meses trabajando en ti misma. Puede ser tentador sucumbir ante un clavito, pero si no te das un tiempo para trabajar en ti misma como individuo, recuperar tu confianza, ademas de reflexionar sobre esa ultima relacion, lo mas seguro es que todos esos patrones los repitas en la siguiente.

Hasta aquí los tips. Espero comentarios, si a alguna se le ocurre otro tip me lo puede escribir en los comentarios debajo de este post. Espero también que les sean de utilidad. Tal vez podamos tocar este tema de las rupturas en alguna tertulia porque tiene mucha tela que cortar. ¡Abrazos!

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